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保健食品當道成分亂 選擇前停看聽 機能飲重視糖份來源 給你健康好腸胃

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市面上保健產品琳瑯滿目,只是根據線上市調公司的統計,九成吃過保健品的民眾,其實不知道自己真正需要的是什麼!甚至不清楚營養標示!以機能飲品來說,營養師也給了以下的建議!機能飲料,主要看清楚天然糖份的來源,像是天然果汁或者是對腸胃道益菌生長有幫助的果寡糖等,此外,營養師也建議選擇保健食品之前,一定要停看聽,才不會花冤枉錢!

資料來源:台視